カフェインレスコー匕ーの効果？

カフェインレスコーヒーにしてから、1ヶ月位になる。
朝、4時頃ピタッと目が覚めるのは同じだが、
前と違う所は、寝付きが良くなったようだ。
前は、布団に入ってから30分位寝付けなかったが、この頃は割りとすぐ寝れる。

それと4時までグッスリ眠れるようだ。
途中一回ションベンに目が覚めるが、後は割りとグッスリ眠れる。
これはやはり、カフェインレスコーヒーのせいだろう。

後は、せめて6時位まで寝たい。